triathlon egypt Ejercicios para el core sosteniendo la postura

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Ejercicios para fortalecer tu core que puedes hacer en cualquier lugar.
Estos ejercicios fortalecen tu core, tu tronco, para que logres tener esa estabilidad que es vital en atletismo, ciclismo y natación.

En este video encontrarás 4 ejercicios:
Sosteniendo cuerpo en posición ventral
Sosteniendo cuerpo en posición Dorsal
Sosteniendo cuerpo sobre el lado Izquierdo
Sosteniendo cuerpo sobre el lado Derecho


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Música: Arno Grieco - Sunchild (Original Mix) [ 17:44 records]

triathlon egypt Ejercicios para el core sosteniendo la postura
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Sports	Upload TimePublished on 24 Oct 2012

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